Secretaría de Sustentabilidad Ambiental y Ordenamiento Territorial
Pronóstico de calidad del aire
Se espera una bandera verde para los contaminantes normados, por lo que la calidad del aire se espera “BUENA” para la Zona Metropolitana del Valle de Puebla.
Pronóstico de Radiación
El índice de Radiación Ultravioleta UV-B es una medida de orientación sobre una exposición saludable al sol permitiendo prevenir y cuidar la salud de la población.
Recomendaciones:
No se exponerse por tiempo prolongado al sol del medio día.
Realizar actividades al aire libre por el menor tiempo posible.
Utilizar gorra o sombrero, lentes y protector solar.
Si necesita exponerse al sol, utilizar crema bloqueadora de rayos UV, por lo menos de un factor SPF (factor de protección solar) 30, la cual deberá aplicarse de 5 a 15 minutos antes de exponerse al sol y poner especial atención a zonas como nariz, orejas, cuello y cualquier otra parte que no quede cubierta por la ropa.
Incluya en la dieta diaria una mayor cantidad de alimentos que contengan vitamina A, E y C, e ingiera más líquidos: jugos y agua naturales.
Efectos:
Los rayos UV-B pueden dañar la piel humana causando desde un ligero enrojecimiento (eritemas) hasta quemaduras; incluso con el tiempo pueden producir molestias graves, lunares, manchas y hasta cáncer en la piel.
