Saber disciplinas de defensa personal tiene diversos beneficios que van más allá de sobrevivir a un ataque de violencia, ya que tanto su teoría como su práctica mejoran el estado de salud física y emocional de quien lo practica, refirió Hugo Bolaños Pérez, entrenador de la Dirección de Deportes de Combate (DIDECO) de la BUAP.
Al hablar sobre el decimosegundo Curso Intensivo de Defensa Personal que impartirá esta dependencia a partir del próximo 26 de enero, comentó que la autodefensa sólo debe emplearse en casos donde el peligro sea real y la única salida sea defenderse, pues las técnicas que se emplean se dirigen hacia los puntos más vulnerables del cuerpo humano.
Dijo que uno de los beneficios de la práctica de este deporte es que el alumno conoce cómo funciona su organismo y, más adelante, desarrolla ideas que le permiten reaccionar ante una situación de peligro.
El Entrenador de la DIDECO comentó que durante el Curso Intensivo de Defensa Personal, se impartirán técnicas para que los alumnos aprendan a defenderse con los objetos de uso diario, como una mochila, una bolsa, zapatos, gorras o celulares, ya que en la defensa personal todo sirve.
Además, señaló que durante las diferentes sesiones se realizarán simulaciones de asaltos, ataques y agresiones, para que el alumno aprenda de forma eficaz y práctica como defenderse si llega a vivir un ataque. «Practicar las técnicas de la defensa nos ayuda a estar preparados física y psicológicamente ante las situaciones de violencia o agresión».
El décimo segundo Curso Intensivo de Defensa Personal se impartirá desde el próximo 26 de enero, serán ocho sesiones sabatinas de 180 minutos, con dos horarios: de 9:00 a 12:00 y de 16:00 a 19:00 horas con la intención de que los interesados se inscriban en el horario que más se acople a sus actividades.
Finalmente Bolaños Pérez comentó que las inscripciones estarán abiertas hasta el 25 de enero; para informes e inscripciones los interesados pueden acudir a las instalaciones del Complejo Deportivo y de Alto Rendimiento, en Ciudad Universitaria o comunicarse al 2 29 55 00 extensión 5520.
